絲芬‧卡內利（Sivan Karnieli）文 ／ 莊金卿 譯
適合對象：成人

內容簡介

邀請您以滿滿的愛舞動心靈
以滿滿的愛汲取身體律動的種種可能
請記得每個練習都是邁向健康的行動

Eurythmy專書首度中譯本
Eurythmy是人智學各實踐領域中魯道夫‧史代納「最鍾愛的孩子」

這是一本實用小書，
只要短短幾分鐘就可以透過優律思美練習過程中升起的靜好，
臻至身心靈平衡之境，
幫助我們在某些重要時刻回歸自己，
重掌日常生活的主導權，
有力量地迎向種種要求與挑戰；
同時更有品質地回應自己的生命課題與任務。

本書對於每個練習都有清晰的描述，
並能清楚傳達不同練習如何在整個人體構成中產生不同的效應。
只要展卷索驥和聆聽，您將能感知哪些練習對您助益良多！
每個練習都有一個遠大目標：
如何使身體和心魂真正合一，在律動的身與心之間建立深刻連結，
心魂向內探照，為要體驗自我；
心魂向外伸展，為要能夠感知對這個世界的種種趣味與愛──這就是優律思美！